co polecacie

ale nie spimy :-D mam mega osłabienie, a chcialem sobie nogi dzisiaj zakatowac na 1000% Co Panowie sądzicie o VPX friciotnie? Warto zakupić, czy polecacie cos innego z działu przedten Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-04 15:04:37

yo,pytanko do koksów w uk,jakie białko polecacie z zagranicznych firm?http://www.discount-supplements.co.uk/shopdisplaycategories.asp?id=159&cat=Sports+Supplements&t=lb

Nikt mi nie odpowie na moje pytanie z poprzedniej strony?(E: z dwóch stron w tył) Ewentualnie jaki lniany polecacie prócz "aptecznego" budwigowanego? Jest za drogi oraz rozlewany w za dużych butelkach jak dla mnie (0,5l/1l). Jak dobrze pójdzie, to może na dniach będę miał dojście do lnianego z pierwszej ręki, bo podobno jest ktoś w [...]

"Zamierzam wyposazyc kuchnie w porzadny noz. Chodzi mi glownie o krojenie twardych mies, np. wolowiny, siekanie ziol, warzyw. co warto nabyc w tej materii, polecacie jakies szczegolne modele? nie chce rowniez wydac majatku na taki przyrzad :)" Ja mam fajny nóż, ale nie wiem jakiej firmy, z takimi jakby zębatkami, to mięso bardzo łatwo [...]

Czy polecacie zastąpić płatki owsiane zwykłe na otręby pszenne? Mają niższy IG. Chodzi mi przede wszystkim o mąkę do placków z nich, miele, podgrzewam w tostownicy i wychodzą placki :D Co byście wybrali?

[...] się dopasować, ale nie zawsze to wychodzi. Nie stosuję żadnych suplementów, ale zastanawiam się czy nie warto byłoby podbić białko jakimś nocnym specyfikiem lub wolno wchłanialnym na noc zamiast jeść twaróg po 22 ;)? Co ewentualnie polecacie jako posiłek potreningowy w moim przypadku (22:30-23:00) i czy twaróg/jajka są odpowiednie? pozdr. kabo

jakie żółte sery polecacie i na co zwracac uwage przy kupnie ?

Hej, zamierzam zacząć plyometryke w najbliższym czasie. W przysiadzie robię ponad 100% mojej masy ciała. Ważę 70kg, a robię 100kgx2 i zastanawiam się czy ten plan co kiedyś dostałem jest dobry: Skoki dosiężne 4x6 Tuck jumps 3x8 Sprinty itp. robię na treningach boksu. Polecacie w ogóle jakiś inny plan czy coś dodać czy taki zostawić?

polecacie coś na skupienie typowo przed wsadami? rozmawialem dzisiaj z dr. inż Kaczką z Olimpu i polecil mi bardzo Soul Rippera, co sądzicie? probek nie idzie dostac i mysle czy ryyzkowac i wydac 130 pln czy w tej cenie cos pewnego lepszego dostane? chodzi mi typowo o wsady- mobilizacje, skupienie, sile. wole skakac intensywnie w ciągu godziny niż [...]

może nowy nfs szkoda że to nie na mojego kompa. Może polecacie jakieś filmy bo nie mam co oglądać na pc

Polecacie jakies fajne filmy do obejrzenia które was ostatnio zaciekawiły ? ;> bo juz nie mam co oglądać

co z tribulusów lub rzeczy powiekszajacych ilosc testosteronu polecacie ?

A że MU przegrywa to wcale mnie nie smuci, co do tych buków to jakie polecacie? ED 24' Aberdeen 1-0 (-) Celtic Zmieniony przez - BeeV w dniu 2007-08-19 15:24:45

[...] mi diete, w ktorej zrodlem bialka sa wlasnie jaja, twarog, mieso.. odzywki raczej odpadaja czesto przy takich skladnikach diety dochodzi do zakwaszenia organizmu, a co za tym idzie- pojawiaja sie zaparcia Uka, jesli ich nie mialas- gratulacje heh, a moze polecacie jakas diete antyhormonalna na moj przypadek? na razie pojade na low-carbie Pozdro

Pytanie o żółty ser. Jakie polecacie? Bardzo lubię dodatek plasterka serku do kurczaka i brokułów czy też tuńczyka z patelki z sosem pomidorowym i pieczarkami mmmm ale niestety sporo tłuszczy, kalorii ale też białka. Słyszałem o jakimś niskokalorycznym piorko czy coś takiego, smakuje jak ser czy jak produkt seropodobny? Ejber, sa sery żółte o [...]

A co z filmow akcji polecacie ?

Ja ćwiczę FBW i dla mnie jest najlepsze. Co trzeci dzień wszystkie partie. Nie mam tak, że po treningu nóg nie mogę biegać na wfie przez 3 następne dni... Polecacie jakiś rowerek niedrogi do kręcenia aerobów taki żeby posłużył dosyć długo? Może być używany. ~500zł.

a co do splendy z postu chyba gazara (nie pamietam) http://www.dobrametoda.com/ARTYKULY/artykuly-zycie%20po%20aspartamie.htm co o tym myślicie polecacie to jeść czy nie i jakie to ma skl. odżywcze?

Czesc, jakie cwiczenia polecacie na zwiekszenie zakresu ruchu i mobilnosci barkow? Ale takowych ćwiczeń nie wprowadza się ot tak takie podejście musi być poparte jakąś diagnozą lekarza, ćwiczeń ogólnie poprawiających stan barków ( pierścienia, rotatorów ) jest sporo. Najczęściej wystarczą ćwiczenia z zewnętrzną rotacją aby wzmocnić rotatory i [...]

Czesc, jakie cwiczenia polecacie na zwiekszenie zakresu ruchu i mobilnosci barkow? Ale takowych ćwiczeń nie wprowadza się ot tak takie podejście musi być poparte jakąś diagnozą lekarza, ćwiczeń ogólnie poprawiających stan barków ( pierścienia, rotatorów ) jest sporo. Najczęściej wystarczą ćwiczenia z zewnętrzną rotacją aby wzmocnić rotatory i [...]